名古屋 金山にあるビューティ・ベルヴィス [骨盤調整] クラスの紹介です。
SUPREMES BODY WORKS [ This is MY LIFE ]


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ビューティ・ペルヴィスとは
整体の考え方、筋膜の療法を取り入れたメソッドです。
骨盤の大切さは聞いたことがあるかもしれませんが、体幹の筋肉は全て骨盤につながっています。
骨盤に働きかけることによって、身体全ての筋肉を動かしていきます。

日常の生活や運動などで身体を痛めて整体に行くと、身体の歪みを指摘され、整えてもらっても、またすぐに元に戻っしまう。。。そんな経験はありませんか?
毎日整体に行くことができればいいのかもしれませんが、そんな訳にもいきません。。

人間の身体は、日常の個々の動きの癖、環境などで歪みやすく、さらに立って生活しているため、絶えず重力の負荷がかかった状態です。もちろん骨と骨の隙間も縮んでしまいます。産後に元の身体に戻らず、腰痛などでお困りの方もみえると思います。
そんな身体を、「本来あるべき姿」に、「自分自身」で戻していこう!!それがビューティ・ペルヴィスです。

自分の身体を知ることで、反応のいい身体なっていく。。

骨盤に働きかけ、骨盤を整えることによって、スタイル、肌、体幹に影響を及ぼし外観的な美しさも磨かれていきますが、本来あるべき姿に戻ろうとするときに働く、目には見えない強さ、美しさも感じてもらえたら嬉しいと思います。


と、いろいろ書いてみましたが、
やはり、実際に体感していただくのが一番だと思います♡


私はダンスの向上を考えてピラティス、ヨガを始め、「ビューティ・ペルヴィス」に出会いました。
ダンスのインストラクターをしている私にとって、最初の感想は『とてもゆるいメソッドだなあ』でした。ところがなぜか「ビューティ・ペルヴィス」を受けた後は身体がすごく軽くて、次の日にはいつもより動きやすくなっていたのです。

こんなにシンプルなメソッドのに、なんでだろう?? 知りたい!!
そう思ったのが「ビューティ・ペルヴィス」をちゃんとやり始めたきっかけでした。

身体が楽になり前のように痛めることがなくなったり、ダンスでの可動域が広がったのはもちろんですが、実際足の長さが変わったり、肌がきれいになったり、身体が引き締まったり、、レッスンの中で変わった所が見えるようになっていくのもとても嬉しいです。

皆さんも、ぜひぜひそれを感じてみてください!!


伊藤 恵美 ☆MEG☆








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